Descripción y análisis de la utilidad de las pruebas sit-and-reach para la estimación de la flexibilidad de la musculatura isquiosural
Resumen
Las pruebas de valoración “sit-and reach”, son las que con mayor frecuencia, profesores
de Educación Física, entrenadores y preparadores físico-deportivos emplean para estimar la
flexibilidad de la musculatura isquiosural. Los objetivos principales de esta revisión bibliográfica son:
describir la metodología de valoración de las pruebas sit-and-reach más empleadas en el ámbito escolar
y físico deportivo; así como aportar valores de referencia que puedan ser utilizados por profesores
de Educación Física, entrenadores y y preparadores físico-deportivos.
de Educación Física, entrenadores y preparadores físico-deportivos emplean para estimar la
flexibilidad de la musculatura isquiosural. Los objetivos principales de esta revisión bibliográfica son:
describir la metodología de valoración de las pruebas sit-and-reach más empleadas en el ámbito escolar
y físico deportivo; así como aportar valores de referencia que puedan ser utilizados por profesores
de Educación Física, entrenadores y y preparadores físico-deportivos.
Palabras clave
Sit and reach, flexibilidad, musculatura isquiosural, fiabilidad, validez
Texto completo:
PDFReferencias
Este trabajo es resultado del proyecto (06862/FPI/07) financiado con cargo al Programa de Formación
de Recursos Humanos para la Ciencia y Tecnología de la Fundación Séneca, Agencia de Ciencia y
Tecnología de la Región de Murcia. A su vez, este trabajo es resultado de la ayuda concedida por la
Fundación Séneca en el marco del PCTRM 2007-2010, con financiación del INFO y FEDER de hasta
un 80%.
Enlaces refback
- No hay ningún enlace refback.