Rendimiento en láser run: recomendaciones prácticas para entrenadores basadas en una revisión narrativa

Resumen

Esta revisión narrativa sintetiza el conocimiento científico actual sobre los determinantes fisiológicos, biomecánicos, estratégicos y técnicos del rendimiento en la prueba de láser run del pentatlón moderno, con el fin de sustentar y aportar recomendaciones prácticas para los entrenadores. Esta disciplina impone demandas únicas a los pentatletas debido a la combinación de carrera interválica y tiro de precisión con pistola láser, que les obligan a gestionar de manera óptima el esfuerzo; la cadencia, la consistencia y la precisión del disparo; así como la estabilidad postural y el control motor fino, todo ello bajo condiciones de creciente fatiga. Debido a la reciente incorporación del láser run como modalidad de alto rendimiento, la investigación específica resulta aún escasa. Por ello, esta revisión también integra conocimientos provenientes de deportes afines, como el biatlón y el tiro de precisión, con el fin de complementar y enriquecer las sugerencias realizadas a los entrenadores.